2時間みっちり汗をかいてきました。終わって、プロテインを のみました。

気持ち的には問題ないんだけど、ちょっと小腹が。。。

伊藤園 「充実野菜」緑黄色野菜ミックス 350g 小松菜や白菜もはいっている。りんごとレモンの風味 でのみやすい。ちょっとドロっとしている。伊藤園 「充実野菜」春野菜[雪割りにんじんいり] 930g アセロラやキウイがはいっている。グリンピースが はいって…

なぜか昨日の夜は寝付かれませんでした。 熱がでたみたいでした。 プチ断食のように固形物を食べないようにして 1日が過ぎましたが、空腹感を感じていないです。 GWにはいっての狭間の出勤日で仕事にはきましたが、 電車もすいているし、気持ちよく仕事がで…